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硫酸软骨素厂家讲解骨关节炎注意事项

点击次数:  更新时间:19/02/18 15:11:02 来源:秒速时时彩www.xjttr.com关闭
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骨关节炎是中老年人群中最常见的关节炎疾病。骨关节炎(OA)又称骨关节病,退行性关节炎、增生性关节炎、老年性关节炎等。它是一种由于关节软骨退行性引起的关节疼痛和关节功能障碍(包括关节畸形)的中老年常见疾病。其中,40岁以上的人群发病率 30%;50岁以上的人群发病率 48%;60岁以上的人群发病率 60%;70岁以上的人群发病率 80%,且骨关节发病女性多于男性。接下来硫酸软骨厂家跟大家介绍骨关节炎注意事项。

1、常吃胡萝卜可预防关节炎。多吃胡萝卜以及另外一些黄色蔬菜和水果对关节大有好处。研究证实,经常在饮食中摄入类胡萝卜素,可以起到消炎的作用。
2、不要经常使用铁锅烹饪,习惯用铁锅炒菜会导致类风湿性关节炎病旧病复发,发病后血清中的铁含量下降。
3、禁止服铁及含铁的复合维生素:因为铁与疼痛、肿胀和关节炎损伤有关;茄属类蔬菜,如:西红柿、土豆、茄子、辣椒等蔬菜及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。
4、多食含组氨酸的食物,如:稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于消除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜、黄酮类、维生素C、维生素E及含硫化合物的食物,也可多食含硫的食物,如:大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。同时保证每天都吃一些富含维生素的食物,如:亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。
5、多食含硫的食物,如:芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料,同时硫也有助于钙的吸收。

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