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软骨素什么时候吃最好?

点击次数:  更新时间:19/01/17 10:19:01 来源:www.xjttr.com关闭
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硫酸软骨素厂家秒速时时彩认为软骨素最好是在早晚食用。

牛软骨素

 

软骨素最好是早晚食用,早上饭后胃肠的消化吸收功能最好,这时候吃软骨素吸收最高,疗效最好;而晚上由于胃肠内的食物消化殆尽,人体中的软骨素流失相对较多,在晚饭后吃一些软骨素能避免晚上软骨素的过多流失,减缓关节病症状。
一般情况下,软骨素最好是早晚食用,早上饭后胃肠的消化吸收功能最好,这时候吃软骨素吸收最高,疗效最好;而在晚饭后吃一些软骨素能避免晚上软骨素的过多流失,减缓关节病症状。软骨素最好是饭后吃。
软骨素片中的成分大多属于有机物,在吃饭之后胃肠道内存在一定量的油脂成分,能溶解一些软骨素,促进胃肠对其的消化吸收,比饭前食用疗效好一些,并且还能避免出现恶心的副作用。
软骨素作为治疗关节病药品使用时早晚各两粒,而作为保健品使用时每天1~3粒皆可。但由于这软骨素有一定的副作用,因此,作为保健品食用时需注意用量,每天不能超过4粒,也不可长期服用,避免出现胸闷、恶心、牙龈出血等症。
注意:软骨素属于药品范涛,因此,不论是作为药物还是保健品使用时都需遵循医嘱,不可盲目食用。
软骨素作为药物食用时一般半个月内就会有很好的效果,尤其是配以其他药物一起食用时效果更佳,但若是作为保健品食用,身体没有明显关节病症状,也就感觉不到什么时候起效了,主要是预防作用。


 

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